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Samstag, 4. April 2026

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Text der Nachtricht:

>>bin letzte woche durchgefallen. schon davor war ich so aufgeregt. Ich ahbe immer versucht mir zu sagen, dass es nicht so schlimm ist und ich es schon schaffe usw. und auch, dass es eine normale fahrstunde ist, aber es hat nix genützt. die rescue-tropfen haben mir auch nicht geholfen. die nacht davor konnte ich kaum schlafen und am morgen vor der prüfung war ich so nervös, hab voll gezittert und hatte so halbwegs schweißausbrüche. nach 5 minuten hab ichs dann versaut (ist egal, warum). in bald hab ich meine nächste prüfung und ich brauche dringend noch tipps, was ich machen kann um ruhiger zu werden. ich versuche wirklich ruhig zu bleiben und mein verstand sagt mir auch, dass es nicht schlimm ist, aber mein körper reagiert da anders. mein fl sagt, ich kann das und in den fahrstunden läuft es auch recht gut.
>>ich weiß gar nicht, was ich jetzt machen soll. ich versuche es immoment noch zu verdrängen. in der prüfung war es, als hätte kurtzeitig mein verstand ausgesetzt, das war so eine richtige kurzschlussreaktion und ich hab erst später realisiert was passiert ist.
>>danke schon mal für eure antworten, vielleicht sind hier ja auch fahrlehrer, die mit solchen 'extremfällen' erfahrungen haben? prüfungsangst hab ich z.b. auch bei mathe-klausuren, das ist kein einzelfall.
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>War bei mir auch so. Vor lauter Stress setzt es irgendwann im Gehirn einfach zeitweillig regelrecht aus, und boom ist man durchgefallen.
>Was mir sehr geholfen hat war, ich bin vor meiner Prüfung viel durch die Stadt gelaufen und hab mir jede Kreuzung, jede Straße und alles woran ich vorbei gelaufen bin angeschaut und vor mich hingesagt okay, würde ich mit dem Auto von da kommen wäre es so und so, von da so und so und von da wäre es so, ich müsste das tun und dann jenes... hab das quasi IMMER gemacht, egal ob ich im Bus war,irgendwo hin gelaufen bin oder bei wem im Auto mitgefahren bin. Klingt zwar doof aber es hilft wirklich sehr sicherer zu werden. Wenn du dann nämlich sicher weist, dass du alles weist hast du auch keine Angst mehr. Es gibt keinen Grund mehr. Probier das mal aus. Würde ich auch allen Anderen empfehlen, die sich noch unsicher sind!
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