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Freitag, 2. Mai 2025

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Text der Nachtricht:

>Die Sache  „Angst nach dem Unfall“ ist etwas, mit dem ich im vergangenen Jahr –auf dem Krad- leider auch immer wieder zu kämpfen hatte.
>Auch wenn nie so wirklich was Schlimmes passierte (einmal ein Bruch, sonst immer nur Materialschaden), so steckte ich die Stürze auch nie leichtfertig weg.
>Zum Glück übertrug sich die Angst nicht auf mein Autofahren, doch auf dem Krad hatte ich auch das Gefühl, als entwickelte die Maschine unter mir ein Eigenleben.
>Es gab Zeiten, da war ich nahe dran alles hinzuschmeißen.
>Mein großes Glück war, dass ich zu meinem Ex-FL ein sehr freundschaftliches Verhältnis aufbaute. So musste er sich immer mein Geplärre anhören und ihm war selbst sehr daran gelegen, dass wir wieder zusammen unsere Touren zogen.
>Als es nach der Verletzungspause mit meinem Nervenkostüm gar nicht gut stand (man kann sich auch in Ängste reingraben), ging es mir erst besser, als ich mit ihm wie zu Fahrschulzeiten den Parkplatz für die Grundfahrübungen aufsuchte. Und was ich mir da die erste halbe Stunde zurechteierte, mag ich besser nicht beschreiben :o( .
>Der FL –der während der Fahrstunden wirklich nicht immer leicht zu verdauen war, outete sich da als Lamm (im Schafspelz). Er wusste genau wie es in mir aussah und wusste mich entsprechend zu führen und zu leiten.
>Der größte Feind ist beim Verarbeiten eines Sturzes der Fahrer selbst.
>Durch das verkrampftes Sitzen (egal ob im Auto, oder auf dem Krad) überträgt sich jede noch so kleine Bewegung auf das Fahrzeug –anders herum auch jeder kleinste Unebenheit oder Böe auf den Fahrer.
>Lasse beim Fahren bewusst deine Schultern fallen, kontrolliere (und entspanne!!) deine Kiefermuskulatur. Bremsen tut man nicht mit dem Mund ;o). Achte auf die Muskulatur von Nacken und Bauch. Lege dann noch entspannende Musik ein und umfasse (nicht umkralle!!) das Lenkrad locker. Tja, und dann ............ GUTE FAHRT.
>
>Wenn es nicht allein davon nicht besser wird, dann scheue dich nicht deinen Ex-FL um Hilfe zu bitten.
>Die kennen solche Situationen und können gezielt wieder auf helfen.
>Kopf hoch!
>

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