Panik vor der Autobahn

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Re: Panik vor der Autobahn

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  Bettina

  schrieb am Donnerstag, 17. August 2006

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>Hallo
>ich habe richtige Panik vor der Autobahn. Ich bin einmal nachts gefahren und auf dem Beschleunigungsstreifen habe ich dann richtg Panik bekommen, weil ich das Lenkrad nicht richtig festgehalten habe und für diese kurze Sekunde keine kontrolle über das Auto hatte. So schwer habe ich noch nicht geatmet, mein Herz fing an zu rasen , ich hatte kein Gefühl mehr in den Beinen und Fingern. Obwohl mein Fahrlehrer mir sagte, dass ich mich beruhigen soll und dass er bei mir ist, konnte ich nicht mehr . Ich hatte einfach schreckliche Angst.
>Vielleicht liegt das an einen Unfall , den ich erlebt habe.
>Ich hasse es auf die Autobahn zu gehen. Die Geschwindigkeit macht mir keine Angst nur der Beschleunigungsstreifen und das Wechseln auf der Autobahn . Ich denke immer dass etwas passieren kann. Was kann ich gegen diese Angst machen und wer hat ähnliche Probleme???
>Ich glaube nicht dass mich mein Fahrlehrer versteht , für ihn ist es ja ein Kinderspiel auf der Autobahn.

Hallo!
Du bist nicht die Einzige, die Angst vor Autobahnen hat. Und vor allem der Beschleunigungsstreifen und dann der Fahrstreifenwechsel ist nun mal das schwierigste an den Autobahnfahrten.
Ich denke nicht, dass Du die Erste für Deinen Fahrlehrer bist, die diese Ängste hat.
Wichtig wäre halt nun, dass Du bei Deinen Autobahnfahrten nicht einfach nur drauf fährst und dann 100 km in die eine Richtung und dann wieder zurück fährst, sondern wirklich jede Ein- und Ausfahrt und jeden Parkplatz mitnimmst.
Wenn Du es genug oft gemacht hast, wird Deine Angst auch immer weniger.
Es sind 4 Autobahnstunden vorgeschrieben. Aber wenn es Dir persönlich nicht reicht, spricht auch nichts dagegen mehr Zeit noch auf der Autobahn zu verbringen.
Wichtig ist dabei ein guter Blick für den Spiegel. So das Du Entfernungen richtig einschätzen lernst.
Das kommt durch Übung, Übung, Übung.

LG Bettina

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Re: Re: Panik vor der Autobahn

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  Peg

  schrieb am Donnerstag, 17. August 2006

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Hallo Satine,
auch wenn´s keine Autobahnpanik war, so hatte ich auch als Folge eines Unfallerleben Ängste entwickelt, dass ich schon beim Anblick von Motorrädern um mein Auto herum Adrenalinschübe mit Zittern und Schweißausbrüchen bekam. Fast 18 Jahre litt ich darunter :-(((.
Und weißt du was mich kurierte??
Zuerst fuhr ich im FS-Auto meinem Sohn hinterher, der da den A1er Führerschein machte -da habe ich echt geheult, ich war mit den Nerven am Ende. Später, viele Stunden später, ging es immer besser.
Als Krönung machte ich selbst den Motorradführerschein. Damit hätte ich ein Jahr zuvor niemals gerechnet. Und mir geht es guuut!!!
Den Anblick der Biker um mein Auto herum weckt jetzt nur noch die Sehnsucht in mir selbst auf dem Krad zu sitzen.

Mein Rat an dich: Sprich dir dein Unfallerleben von der Seele, sag es vorallem deinem FL. Der MUSS wissen was los ist!!
Und dann, wie Bettina schon sagte: Das Problem angehen. Nicht ausweichen und üben, üben, üben.
Ich wünsche dir viel Erfolg.

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Re: Panik vor der Autobahn

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  Lesley

  schrieb am Donnerstag, 17. August 2006

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Ich hatte gestern meine erste Autobahnfahrt und hatte vorher auch totale Panik davor (vor allem vor dem Beschleunigungsstreifen).
Habe mit meinem FL vorher drueber gesprochen und er war sehr verstaendnisvoll und hat mich beruhigt. Er hat mir dann auch alles vorher genau erklaert und mir dabei auch noch Tipps gegeben. Es hat super funktioniert und beim zweiten, dritten Mal hatte ich auch gar keine Panik mehr.
Also, Kopf hoch - das wird schon... und rede mit deinem FL darueber.

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Re: Re: Panik vor der Autobahn

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  satine

  schrieb am Donnerstag, 17. August 2006

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Vielen dank für eure beruhigenden Worte, wenigstens bin ich wirklich nicht die Einzige.
Mein Problem , es handelt sich nicht um meine erste Autobahnfahrstunde , die habe ich alle hinter mir. Ich bin danach etliche Male, das ist nicht übertrieben, auf der Autobahn gewesen. Ich stehe kurz vor der Prüfung , nur die Autobahn ist das Hindernis. Ich kriege es einfach nicht hin.Ich mache immer dieselben Fehler , obwohl ich die Strecke kenne.
Ich habe das Gefühl mein Fahrlehrer versteht mich nicht. Wenn ich vor der Stunde ängstlich frage ob wir wieder auf die Autobahn fahren , lacht er nur. Ich fühle mich nicht ernst genommen und habe das Gefühl , dass er mir nicht helfen kann.
Von dem Unfall habe ich ihm schon erzählt, damit er mich nicht für verrückt erklärt und wenigstens eine Erklärung für meine Angst habe. Momentan mache ich von ganzen Führerscheinstress eine Pause, aber habe jetzt schon Angst, dass ich irgendwann wieder auf die Autobahn muss.

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Re: Panik vor der Autobahn

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  Becky

  schrieb am Freitag, 18. August 2006

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>Hallo
>ich habe richtige Panik vor der Autobahn. Ich bin einmal nachts gefahren und auf dem Beschleunigungsstreifen habe ich dann richtg Panik bekommen, weil ich das Lenkrad nicht richtig festgehalten habe und für diese kurze Sekunde keine kontrolle über das Auto hatte. So schwer habe ich noch nicht geatmet, mein Herz fing an zu rasen , ich hatte kein Gefühl mehr in den Beinen und Fingern. Obwohl mein Fahrlehrer mir sagte, dass ich mich beruhigen soll und dass er bei mir ist, konnte ich nicht mehr . Ich hatte einfach schreckliche Angst.
>Vielleicht liegt das an einen Unfall , den ich erlebt habe.
>Ich hasse es auf die Autobahn zu gehen. Die Geschwindigkeit macht mir keine Angst nur der Beschleunigungsstreifen und das Wechseln auf der Autobahn . Ich denke immer dass etwas passieren kann. Was kann ich gegen diese Angst machen und wer hat ähnliche Probleme???
>Ich glaube nicht dass mich mein Fahrlehrer versteht , für ihn ist es ja ein Kinderspiel auf der Autobahn.

Hey, ich hatte auch am Anfang voll Panik. Am besten ein paar mal tief einatmen und versuchen sich zu entspannen. Vielleicht kannst du ja eine CD mitnehmen und deine Lieblingslieder leise im Hintergrund hören. Das klappt bei mir ganz gut. Am besten immer auf den Fahrlehrer hören und sich entspannen.
Gruß Becky

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