Och, da gäbe es das übliche. Warmes Bad, Massagen (vielleicht von ner guten Freundin oder nem Freund der/die dich dabei besäuselt wie gut du fahren kannst und dass es 100pro klappt usw. ;)), Lesen, Computerspielen, in die Natur hocken, Meditieren, früh ins Bett vor der Prüfung, Atemübungen, leichten Sport am Abend davor. Aufschreiben, was du kannst.
Eine sehr schöne Übung für Leute, die an übernatürliches Zeug glauben, aber auch für die anderen, ist, den Tagesablauf des Prüfungstages so aufzuschreiben, als ob es schon der Abend dieses Tages wär.
Z.B. so: Heute morgen bin ich ausgeruht aufgestanden, hab mich eine Runde im Bett geräkelt und bin dann duschen gegangen. Ich war nicht mehr nervös...blablabla....sagte mir der Prüfer, dass ich bestanden habe.. ich war überglücklich...meine Freunde fielen mir um den Hals...blabla
Schreib den Tag so auf, wie du wünschst, dass er verläuft, das muss nicht bierernst sein und natürlich setzt du für das "blabla" ein, was du gemacht hast. Die abergläubischen unter euch können dann noch Gott/die Engel/das Universum/das Schicksal bitten, ihren Wunschtagesablauf so abzusegnen.
Morgens hab ich Kaffee getrunken damit ich wirklich wach bin, dann ne Menge Obst gegessen damit ich nicht schlaff in den Seilen hänge später. Bananen sind imho besser als Schokolade oder Traubenzucker, da der ins Hirn geht und dann der Spiegel sofort wieder sinkt.
Während und vor der Prüfung kannst du dir sagen, dass du gut vorbereitet bist und alle Leute dir die Daumen drücken und dass jeder möchte (einschließlich Gott/den Engeln/dem Universum/dem Schicksal ;) ), dass du bestehst und es immerhin keinen Grund gibt, nicht zu bestehen.
Nett wäre auch am Abend davor was Essen gehen in kleiner Runde, um dich abzulenken, aber ich würd keinen Filmabend machen, es sei denn, es ist ein schöner Film, der dir Mut macht.
Dann kannst du dir noch sagen, das hat eine Bekannte gemacht: Wenn ich bestehe, kaufe ich mir eine CD.
Auf meine Frage, was ist, wenn sie nicht besteht, erwiderte sie: Dann kaufe ich mir zum Trost 2 CDs.
Und selbst wenn du es nicht schaffen solltest, gibt es schlimmeres. Zieh es aber gar nicht erst in Erwägung. Für mich war klar - ich schaff das jetzt auch, ich lächelte den Prüfer an und dachte: Ärmel hoch und los jetzt..
Und es klappte. Sage dir, dass du die Sache selbst in der Hand hast.
Es ist wie beim Achterbahnfahren. Setzt du dich ganz nach hinten und fühlst dich ausgeliefert und schaust nicht richtig hin, ist das Gefühl eklig. Setzt du dich aber ganz nach vorne, schaust in den Abgrund und denkst/rufst: Jaaa, schneller, schneller..
Dann machts Spaß und du hast das Gefühl, selber was dran bewegen zu können.
Zeig denen, was ne Harke ist!
Ich drück dir die Daumen! Und bitte schreib, wie es war!
