wie werd ich bloß lockerer?

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Re: wie werd ich bloß lockerer?

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  Gast

  schrieb am Mittwoch, 8. September 2004

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>Hallo Leute,
>
>ich habe vor einem Monat mit dem Führerschein angefangen. Die Theorie habe ich schon bestanden und Fahrstunden hab ich auch schon. Allerdings graut es mit vor jeder Fahrstunde und danach bin ich immer fix und alle. Irgendwie habe ich das Gefühl nicht voran zu kommen und nur Fehler zu machen, anstatt vernünftig zu fahren. Ich sitze teilweise so verkrampft im Wagen, dass ich abends Rückenschmerzen habe. Wahrschienlich setze ich mich selbst zu sehr unter Druck.
>Kennt jemand von Euch diese Situation und hat einen guten Tipp für mich, wie ich lockerer werden kann? Das würde mich sehr freuen! Vielen Dank!
>

Hi ,
Jaaaaaaaaaaaaaaa das kenne ich sehr gut , in der regel läuft es so ab das ich alleine Autofahre , wenn ich aber mal jemanden in meiner Fahrstunde nach hause bringen muss , meint mein Fahrlehrer auch immer ich würde mich zu sehr unter druck setzen und dadurch alles falsch machen.
Steig doch einfach ein ohne nachzudenken und fahre ganz normal so wie du meinst , das werd ich heute abend auch probieren.

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Re: wie werd ich bloß lockerer?

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  Gast

  schrieb am Mittwoch, 8. September 2004

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>Hallo Leute,
>
>ich habe vor einem Monat mit dem Führerschein angefangen. Die Theorie habe ich schon bestanden und Fahrstunden hab ich auch schon. Allerdings graut es mit vor jeder Fahrstunde und danach bin ich immer fix und alle. Irgendwie habe ich das Gefühl nicht voran zu kommen und nur Fehler zu machen, anstatt vernünftig zu fahren. Ich sitze teilweise so verkrampft im Wagen, dass ich abends Rückenschmerzen habe. Wahrschienlich setze ich mich selbst zu sehr unter Druck.
>Kennt jemand von Euch diese Situation und hat einen guten Tipp für mich, wie ich lockerer werden kann? Das würde mich sehr freuen! Vielen Dank!

Hallo das kenne ich auch, das ist aber "leider" normal.
Ich glaube, daß die Lehrer uns mehr unter Druck setzen, als wir selber, die reden uns das immer nur ein. So denke ich inzwischen. Denn seitdem ich sicherer bin, habe ich keine Schweißausbrüche mehr, keine Verkrampfungen u.s.w. Man möchte etwas lernen, von daher setzt man sich automatisch unter einen Druck, aber mehr auch nicht. Man muß sich als Schüler erstmal an den Straßenverkehr gewöhnen und an das Auto.
(mir gings z.B. in der ersten Fahrstunde so, ich wollte immer automatisch die Hand ausstrecken beim Abbiegen, als ob ich auf dem Fahrrad säße)
So laß Dich nicht unter Druck setzen vom Lehrer und werde und bleibe locker.
Viel Erfolg und auch Spaß.
FS
>

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Re: Re: wie werd ich bloß lockerer?

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  Natalia

  schrieb am Sonntag, 19. September 2004

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Hallo,

ich kenne das auch, hatte nach einer Stunde Gelenkschmerzen und am nächsten Tag Muskelkater. Mein Fahrlehrer hat mich in der Stunde mehrmals blöd für den Führerschein genannt und und und. Ich bin schwanger und dadurch noch mehr nervöser. Inzwischen hatte ich schon méine letzte Fahrstunde (die 21) und habe gar keine Angst mehr. Es wird mit der Zeit vergehen, glaub mir.
Viel Glück wünsche ich dir.

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Re: Re: Re: wie werd ich bloß lockerer?

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  Gast

  schrieb am Sonntag, 19. September 2004

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>Hallo,
mein Fahrlehrer meinte auch immer ich solle lockerer werden. mir hat geholfen, dass ich (meistens) vor den Stunden gejoggt bin und somit schon etwas von meiner Nervosität und meiner Anspannung verlohren habe. Ansonsten kannst du dich wirklich nur zu dir selbst sagen, ich bin locker , denn mir kann ja nichts passieren und wenn ich das Auto 1000mal abwürge.(das geht natürlich nur, wenn der Fahrlehrer gut ist und nicht rummotzt)Sonst ist auch die richtige Atmung wichtig, wenn du nicht richtig tief in den Bauch einatmest verspannst du dich auch. das richtige Atmen kannst du z.B. bei Yoga üben. Vieleicht hift dir auch einwenig Ablenkung(Geplappere vom Fahrlehrer), sodass du dich nicht auf deine Verkrampfung konzentrierst. Viel Glück

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Re: Re: Re: Re: wie werd ich bloß lockerer?

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  Gast

  schrieb am Sonntag, 19. September 2004

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>>Hallo,
>mein Fahrlehrer meinte auch immer ich solle lockerer werden. mir hat geholfen, dass ich (meistens) vor den Stunden gejoggt bin und somit schon etwas von meiner Nervosität und meiner Anspannung verlohren habe. Ansonsten kannst du dich wirklich nur zu dir selbst sagen, ich bin locker , denn mir kann ja nichts passieren und wenn ich das Auto 1000mal abwürge.(das geht natürlich nur, wenn der Fahrlehrer gut ist und nicht rummotzt)Sonst ist auch die richtige Atmung wichtig, wenn du nicht richtig tief in den Bauch einatmest verspannst du dich auch. das richtige Atmen kannst du z.B. bei Yoga üben. Vieleicht hift dir auch einwenig Ablenkung(Geplappere vom Fahrlehrer), sodass du dich nicht auf deine Verkrampfung konzentrierst. Viel Glück

Teils teils, kann ich das bestätigen. Das Ablenken durch Quatschen vom Fahrlehrer lenkt mich zu sehr vom Fahrgeschehen ab, aber das andere stimmt. Vorher Sport treiben ein bißchen, Entspannungsübungen machen u.s.w. Dann kommt keine Verkrampfung mehr auf.
Ich habe auch festgestellt, es kommt wirklich drauf, wie der Fahrlehrer ist. Ein guter vermittelt Sicherheit und Ruhe. Ein schlechter, hat mehr Angst um sein Auto und ist mehr mit sich selbst beschäftigt und das kann einen ganz schön verkrampfen. Mir geht es so.
Viel Glück weiterhin.
>

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