Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(

  • Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
     tini
      schrieb am Dienstag, 18. Januar 2005
    bin letzte woche durchgefallen. schon davor war ich so aufgeregt. Ich ahbe immer versucht mir zu sagen, dass es nicht so schlimm ist und ich es schon schaffe usw. und auch, dass es eine normale fahrstunde ist, aber es hat nix genützt. die rescue-tropfen haben mir auch nicht geholfen. die nacht davor konnte ich kaum schlafen und am morgen vor der prüfung war ich so nervös, hab voll gezittert und hatte so halbwegs schweißausbrüche. nach 5 minuten hab ichs dann versaut (ist egal, warum). in bald hab ich meine nächste prüfung und ich brauche dringend noch tipps, was ich machen kann um ruhiger zu werden. ich versuche wirklich ruhig zu bleiben und mein verstand sagt mir auch, dass es nicht schlimm ist, aber mein körper reagiert da anders. mein fl sagt, ich kann das und in den fahrstunden läuft es auch recht gut.
    ich weiß gar nicht, was ich jetzt machen soll. ich versuche es immoment noch zu verdrängen. in der prüfung war es, als hätte kurtzeitig mein verstand ausgesetzt, das war so eine richtige kurzschlussreaktion und ich hab erst später realisiert was passiert ist.
    danke schon mal für eure antworten, vielleicht sind hier ja auch fahrlehrer, die mit solchen 'extremfällen' erfahrungen haben? prüfungsangst hab ich z.b. auch bei mathe-klausuren, das ist kein einzelfall.
  • Thema
    Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Dienstag, 18. Januar 2005
    Text
    Das Wichtigste hast du vergessen, wieso bist du durchgefallen?
    Wenn das so eine komplizierte/einmalige Sache war...schreib halt bisschen verdreht..., wenn du Angst hast dich erkennt jemand.

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  • Thema
    Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    >bin letzte woche durchgefallen. schon davor war ich so aufgeregt. Ich ahbe immer versucht mir zu sagen, dass es nicht so schlimm ist und ich es schon schaffe usw. und auch, dass es eine normale fahrstunde ist, aber es hat nix genützt. die rescue-tropfen haben mir auch nicht geholfen. die nacht davor konnte ich kaum schlafen und am morgen vor der prüfung war ich so nervös, hab voll gezittert und hatte so halbwegs schweißausbrüche. nach 5 minuten hab ichs dann versaut (ist egal, warum). in bald hab ich meine nächste prüfung und ich brauche dringend noch tipps, was ich machen kann um ruhiger zu werden. ich versuche wirklich ruhig zu bleiben und mein verstand sagt mir auch, dass es nicht schlimm ist, aber mein körper reagiert da anders. mein fl sagt, ich kann das und in den fahrstunden läuft es auch recht gut.
    >ich weiß gar nicht, was ich jetzt machen soll. ich versuche es immoment noch zu verdrängen. in der prüfung war es, als hätte kurtzeitig mein verstand ausgesetzt, das war so eine richtige kurzschlussreaktion und ich hab erst später realisiert was passiert ist.
    >danke schon mal für eure antworten, vielleicht sind hier ja auch fahrlehrer, die mit solchen 'extremfällen' erfahrungen haben? prüfungsangst hab ich z.b. auch bei mathe-klausuren, das ist kein einzelfall.
    >

    War bei mir auch so. Vor lauter Stress setzt es irgendwann im Gehirn einfach zeitweillig regelrecht aus, und boom ist man durchgefallen.
    Was mir sehr geholfen hat war, ich bin vor meiner Prüfung viel durch die Stadt gelaufen und hab mir jede Kreuzung, jede Straße und alles woran ich vorbei gelaufen bin angeschaut und vor mich hingesagt okay, würde ich mit dem Auto von da kommen wäre es so und so, von da so und so und von da wäre es so, ich müsste das tun und dann jenes... hab das quasi IMMER gemacht, egal ob ich im Bus war,irgendwo hin gelaufen bin oder bei wem im Auto mitgefahren bin. Klingt zwar doof aber es hilft wirklich sehr sicherer zu werden. Wenn du dann nämlich sicher weist, dass du alles weist hast du auch keine Angst mehr. Es gibt keinen Grund mehr. Probier das mal aus. Würde ich auch allen Anderen empfehlen, die sich noch unsicher sind!

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  • Thema
    Re: Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    Du tust mir leid.

    Das soll nicht negativ klingen. Es ist so. Ich stelle es mir vollkommen grauenhaft vor, enn das Gehirn "dicht macht" und man eine Blockade hat.

    Bin zwar auch vor Prüfungen etc. super nervös, aber alles in Maßen...

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  • Thema
    Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    Wenn's das "erste Mal" war, musst Du Dich nicht aufregen. Nur, wenn Du ständig durchfällst auf Grund Deiner nervlichen Anspannung, solltest Du Dir mal überlegen, wie Du reagieren würdest, wenn Dir sowas im Fahr-Alltag passiert. Bist Du nervlich stabil genug, um auch in kritischen Situationen "die Nerven zu behalten"? Ein wenig Prüfungsangst hat wohl jeder, aber es sind auch viele dabei, wo man sagen muss "Sie haben sich einfach nicht im Griff". Wenn sowas grundsätzlich vorkommt, gibt's halt keinen Führerschein. Nicht jeder muss einen bekommen. Einen Führerschein zu haben, ist kein Geschenk, sondern ein Nachweis über die persönlichen und fahrerischen Fähigkeiten. Gruß HM

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  • Thema
    Re: Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    Falsch!

    So sollte es sein, aber leider ist es nicht so.
    Einen Führerschein muss heute JEDER haben.

    a) für sich selbst.. Mobilität
    b) Prestigeobjekt
    c) Bestätigung
    d) Für viele die erste eigene vollbrachte Leistung (siehe c)

    Auf den Beitrag antworten

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    Re: Re: Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    >Falsch!
    >
    >So sollte es sein, aber leider ist es nicht so.
    >Einen Führerschein muss heute JEDER haben.
    >
    >a) für sich selbst.. Mobilität
    >b) Prestigeobjekt
    >c) Bestätigung
    >d) Für viele die erste eigene vollbrachte Leistung (siehe c)
    >

    Hallo
    und wenn man keinen FS hat ist man auf dem Arbeitsmarkt fast
    aufgeschmissen! Das finde ich auf jeden Fall noch das Wichtigste!

    Grüße

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      tini
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    also bin durchgeafllen, weil ich aufm rechtsabbieger geradeaus wollte. sowas ist mir in einer fs noch nie passiert und da fahre ich auch ganz gut. ich kann das sonst und mein fl meint das auch. das liegt sicher nicht daran, dass ich dem verkehr nicht gewachsen bin.

    Auf den Beitrag antworten

  • Thema
    Re: Re: Re: Re: Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    hallo tini, hatte dir ja gestern einen genialen tip gegeben, er wurde leider gelöscht. statt dessen kannst du auch 10-20 km joggen am tag vor deiner prüfung. ist nicht ganz so wirkungsvoll wie mein erster tip, hilft aber auch den kopf klar zu bekommen.

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  • Thema
    Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    >bin letzte woche durchgefallen. schon davor war ich so aufgeregt. Ich ahbe immer versucht mir zu sagen, dass es nicht so schlimm ist und ich es schon schaffe usw. und auch, dass es eine normale fahrstunde ist, aber es hat nix genützt. die rescue-tropfen haben mir auch nicht geholfen. die nacht davor konnte ich kaum schlafen und am morgen vor der prüfung war ich so nervös, hab voll gezittert und hatte so halbwegs schweißausbrüche. nach 5 minuten hab ichs dann versaut (ist egal, warum). in bald hab ich meine nächste prüfung und ich brauche dringend noch tipps, was ich machen kann um ruhiger zu werden. ich versuche wirklich ruhig zu bleiben und mein verstand sagt mir auch, dass es nicht schlimm ist, aber mein körper reagiert da anders. mein fl sagt, ich kann das und in den fahrstunden läuft es auch recht gut.
    >ich weiß gar nicht, was ich jetzt machen soll. ich versuche es immoment noch zu verdrängen. in der prüfung war es, als hätte kurtzeitig mein verstand ausgesetzt, das war so eine richtige kurzschlussreaktion und ich hab erst später realisiert was passiert ist.
    >danke schon mal für eure antworten, vielleicht sind hier ja auch fahrlehrer, die mit solchen 'extremfällen' erfahrungen haben? prüfungsangst hab ich z.b. auch bei mathe-klausuren, das ist kein einzelfall.

    Fast jeder ist aufgeregt vor der Prüfung, hat Prüfungsangst.
    Man darf nur keine Fahrfehler machen.............
    >

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  • Thema
    Re: Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    >Fast jeder ist aufgeregt vor der Prüfung, hat Prüfungsangst.
    >Man darf nur keine Fahrfehler machen.............

    Schwachsinn! Natürlich darf man Fehler machen. Man darf dabei nur niemanden gefährden.

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  • Thema
    Re: Re: Wegen meiner schlimmen Prüfungsangst durchgefallen :-(
    Autor
      Gast
      schrieb am Mittwoch, 19. Januar 2005
    Text
    >
    >Fast jeder ist aufgeregt vor der Prüfung, hat Prüfungsangst.
    >Man darf nur keine Fahrfehler machen.............
    >>
    ´
    Natürlich darfst du Fehler machen! Solange du keinen gefährdest und keine GROBEN Patzer drin hast, passt das....

    Mach ihr doch nich noch mehr Stress als nötig...

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